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小小廚神在我家！：52道親子蔬果料理點心輕鬆變化！簡單x省時x好收拾的一日三餐

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堅決對抗垃圾食物！給孩子健康的食育！

你總是把孩子趕離廚房，遠離灶火嗎？

廚房是危險場所的觀念已落伍，

認識食材、手作餐點、珍惜食物，和寶貝輕鬆玩料理！

親子一起下廚房，

讓寶貝能靈活運用手腦、啟發創意和熱情！

本書特色

◆怕廚房危險的話，就先規劃一個安心的親子廚房

千萬別把廚房看成危險場所，其實，廚房是很棒的學習教室，也是父母可以傳授食育給孩子的地方，本書將教大家打造一個安心廚房，傳授安全隱患的注意事項，準備孩子適用的廚房用具，教導正確的食材處理方式等，讓親子可以放心做料理。

◆開放廚房，讓孩子參與料理，好處多多

孩子透過五感，即聽覺、視覺、嗅覺、味覺和觸覺，獲得的下廚經驗，能夠幫助肌肉的發展、學習閱讀與溝通交流，並透過經驗，學習數量概念與基本的料理知識，啟發其想像力和創造力。

◆不累不累，單一器具的使用，讓媽媽不用苦於收拾殘局

想到要陪毫無經驗的孩子做料理，媽媽就怕讓孩子幫忙是幫倒忙，反而要花更多時間收拾清理；因此本書的食譜只要用簡單的單一器具就可以製作，如平底鍋、果汁機、烤箱等。

◆認識對健康有益的食物，矯正挑食、偏食就趁現在

下廚的過程中，一定會教導孩子認識食材，關於材料的營養和好處也可以趁機告訴他，若孩子有挑食或偏食的現象，不妨多鼓勵他吃自製料理，不同的料理方式，也許會使他對討厭的食物改觀喔！

◆親子料理就從快速完成的早餐、出遊的野餐、營養的蔬果昔和孩子最愛的零食開始吧

早餐是孩子不可或缺的營養來源，比用買的更方便的方式就是自己做，可以前一晚預先準備，也可以當天快速料理，最重要的是餐點多變，但營養不變；此外孩子喜歡喝的含糖飲料、愛吃的高熱量零食，都可以用新鮮蔬果做的蔬果昔和點心取代，時常準備自製飲料和零食，就能大大減低孩子吃不健康外食的機會。

新聞分享

圖書館是一個需要保持安靜的地方，但如果這時候有人的電腦發出陣陣呻吟聲，你會有什麼反應？一名男網友名叫「喬許」（Josh Paler Lin）近日上傳了一個整人影片，影片中的他正在圖書館，假借要去上廁所，請坐在身旁的同學們幫他顧電腦。但離開不久後，電腦竟然自行播放A片，巨大的叫床聲，讓五名同學超級尷尬。

還有不少被喬許惡整的同學反應都超爆笑，一名男同學慌張到關不了電腦，還默默的說了一句「這不是我的！」喬許還將電腦放在一名在睡覺的男生面前，被驚醒的他愣了整整兩分鐘，才將電腦放在別的桌子上，另位被整的女同學更是害羞到臉超紅。

這部影片上傳短短兩天就累積了17萬點閱率，也得到許多網友回應「這惡作劇實在太酷了」、「我下次也要用這招去整我朋友」、「反應太好笑了啦」。

文章標籤

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